冬の間に少し太ったらしく糖質制限中の夫。
お菓子や完食の代わりに、先日コストコで「カークランド ミックスナッツ（無塩）」を購入。
1.13kgというボリュームだったけど、5人でシェアしたり、その後もキッチンカウンターに置いておいたら目につくからついつい私も食べまくり、10日間ほどでなくなったー( ﾟДﾟ)
ということで、またコストコでナッツを購入することに。
カークランドのも美味しかったけど、素焼きじゃなくて落花生油利用だったからか、少し胃もたれがしたんだよね～（食べ過ぎかも！？）
なので、今度は「素焼き」を条件に探すことに。
するとこちらのミックスナッツを発見～！
素焼きだし、オーガニックだし、オメガ3はよくわからないけど身体によさそう！カークランドのものよりは割高だけど、コンビニで買うよりは安いので迷わず購入。
内容量：680g
原材料名：有機くるみ、有機カシューナッツ、有機アーモンド
消費期限：2018年7月12日 ※製造日より約半年
保存方法：直射日光や高温多湿を避け、18℃以下の涼しい場所で保存してください。
原産国名：アメリカ
※本製造工場では、乳、卵、小麦、そば、落花生、大豆、りんご、キウイフルーツ、バナナ、ゼラチン、ごま含む製品を生産しています。
開封後は封をしっかり閉じ、お早めにお召し上がりください。
袋の表裏の右上には、オーガニック認証の「USDA」マークがしっかり表示されている。
USDAとは
USDAはUnited States Department of Agricultureの略であり、アメリカの農務省のこと。日本の農林水産省にあたる、米国政府機関です。USDAでは農産物や食料品などをメインにオーガニック認証を行っており、世界でもっとも厳しい認証といわれています
USDAのオーガニック認証を受けるためには、全成分の95～100％が有機栽培によってつくられた原材料が使われていなければなりません。また、収穫する3年前から農薬や化学肥料を使っていない土地で有機栽培をしていることが条件です。さらに、遺伝子組み換えや放射線照射、下水汚泥肥料の使用は禁止されているうえ、原材料の研究室や工場に関しても厳しい基準が定められています。
出典：スキンケア大学
なるほどなるほど、厳しい基準を満たし、見事USDAマークがついている商品なら安心できるね～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
さて、安心の原材料なのはわかったので、次はオメガ3ってなんだ？？
オメガ3とは
オメガ3系脂肪酸は、代表的な脂肪酸としてはα-リノレン酸があり、α-リノレン酸は、人の体内でつくることができない、必須脂肪酸のひとつです。α-リノレン酸は、体内に入ったあと、代謝されてEPA、DHAとなります。植物由来の油では、えごま油や亜麻仁油に多く含まれるほか、青魚含まれるEPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）もオメガ3系列脂肪酸です。
出典：J-オイルミルズ
なるほど、オメガ3とは体内で作ることのできない良質の脂肪酸のことか。
それぞれの脂肪酸の人体への期待できる効果はコチラ。
●リノレン酸
血管を拡張
●EPA
中性脂肪低下作用
●DHA
脳の活性化
これは、他のお菓子を食べるよりはだいぶカラダによさそうだ（笑）
さて、さっそく食べてみよー！ジッパー式の袋を開けると中には680gのナッツがドサっと入っている。
お皿にうつしてみると、一つ一つのサイズが大きいのがわかる。
特にくるみが大きい！
500円玉くらいの大きさのくるみがゴロゴロだ～！
カシューナッツはカークランドミックスナッツの一回り大きいくらいで、アーモンドは同じくらいのサイズ。
私が何と言っても嬉しかったのは、多く入っている順番が「くるみ⇒カシューナッツ⇒アーモンド」だったこと！
カークランドのはアーモンドが一番多かったかんだけど、アーモンドがあんまり好きじゃないんだよね～。
他の違いは、カークランドのはペカンナッツ（ピーカンナッツ）だけど、こちらはくるみ。ペカンナッツの方が渋みが少ないから食べやすいかも。このくるみは結構渋みを感じる（私はくるみ好きだからいいけど）。
カークランドのに入っていたピスタチオは入っていないので、ピスタチオ狙いの人にはこちらはオススメできない。
素焼きだから食べた後胸焼けしないし、くるみとカシューナッツたっぷりでサイズも大きくて食べ応えあるし、カークランドよりこっちの方が好みだな。
ただ、アーモンドが素焼きだからかパリパリしててしっとりさが全く無かった。アーモンドだけはカークランドの方が美味しいかも。
オーガニックだから、カークランド（100g229円）より約70円割高だけど、リピートするならこっちかなぁ。少し高いこともあり、カークランドのより大切に食べることができる気がする（笑）
